Zoznam kníh o emóciách vhodné na čítanie/ prácu s dieťatkom:
- Miško a Brumko hovoria o pocitoch, Katarzyna Kozlowská
- Čo robia pocity?, Tina Oziewicz
- Ako žijú pocity?, Tina Oziewicz
- Čo sú to pocity? Kuk pod okienko : Prvé otázky a odpovede, Katie Daynes
- Knižka o pocitoch : pomôže deťom pochopiť, pomenovať a lepšie zvládať svoje emócie, Amanda McCardie
- Velká kniha o EMOCÍCH, Stéphanie Couturier
- Súbor piatich menších knižiek s poučnými príbehmi o základných emóciách:
- Čo cítim, keď…? : Kniha aktivít, Stéphanie Couturier
Dostala som radu, aby som syna učila emócie. Hmm, ako to spraviť? Ako sa učí o emóciách? Čo to obnáša? Veľa otázok, odpovede žiadne. Tak som si po večeroch, keď deti už spali, otvorila online kníhkupectvá a do ich vyhľadávačov začala zadávať kľúčové slová: emócie, pocity, emocionálna inteligencia, radosť, smútok, hnev, strach, láska, závisť, odpor…
Postupne mi vyhľadávače začali zobrazovať rôzne knihy. Najprv som si ich len vypisovala. Keď ich už bolo veľa, začala som ich deliť do rôznych kategórií. Do knihovníčky začali postupne pribúdať jednotlivé tituly o emóciách. Najskôr som si ich čítala sama, ale so synom som stále nevedela, čo mám robiť, ako to správne uchopiť.
Tieto knihy o emóciách sú v podstate ako edukačné pomôcky pre rodičov. Pomôžu nám navodiť jednotlivé témy a vďaka ním naštartujeme diskusiu. Určite ich nestačí len prečítať, ale je potrebné veľa vysvetľovať a pýtať sa. Príbehy v týchto knihách pomáhajú deťom nielen poznať emócie, ale učia sa aj, ako s nimi pracovať.
Až raz som sa odhodlala a začali sme si spolu prezerať, čítať a najmä sa o prečítanom rozprávať. Bola to táto detská kniha:
Miško a Brumko hovoria o pocitoch
Miško a Brumko hovoria o pocitoch, Katarzyna Kozlowská, vydavateľstvo Stonožka, 2021, 40 s., slovenský jazyk, od 3 rokov
Myslím, že vhodnejšiu knihu sme si na začiatok našej spoločnej cesty spoznávaním emócií ani nemohli vybrať. Za veľké plus považujem, že deťom primeraným jazykom a spôsobom vysvetľuje jednotlivé emócie, a to nie len tie základné ako sú radosť, smútok, strach, hnev ktoré sú vo všetkých knihách o emóciách, ale aj hanba, priateľstvo, nedočkavosť, zvedavosť, odvaha, či hrdosť, vďačnosť, súcit a iné, ktoré už len tak ľahko v iných knihách nenájdete. Každej emócií je venovaná jedna dvojstránka plná krásnych ilustrácií z rôznych deťom známych prostredí, napr. škôlka, domov, v parku, v aute a krátkeho, avšak výstižného a deťom zrozumiteľného textu.
Po prečítaní som synovi dávala otázky: Ako sa ty cítiš v tejto situácii? Myslíš, že všetci musia v rovnakej situácii cítiť to isté? Môžu cítiť niečo iné? V akej situácii si ty cítil túto emóciu? Tiež som sa zapájala a na otázky odpovedala aj ja, aby pochopil, že každý to môže mať inak a je to tak v poriadku.
Pri výbere kníh, ale aj iného materiálu (napr. grafomotorické cvičenia) sa neriadime vekom dieťatka, ale úrovňou jeho aktuálneho rozvoja a tým, čo o danej problematike vie. My sme s touto knihou, ktorá je pre deti od 3 rokov začali krátko potom ako oslávil 5 rokov a vôbec ho nenudila.
A ako to už býva, naťažšie je sa odhodlať a začať, spraviť prvý krok. Potom to už ide samé. Aj v každodennom živote som vedome a cielene začala v jednotlivých situáciách pomenovávať (verbalizovať) to, čo práve cítim. Približne po mesiaci som si všimla, že aj syn začínal postupne robiť to isté.
Čo robia pocity?
Čo robia pocity?, Tina Oziewicz, vydavateľstvo Stonožka, 2022, 72 s., slovenský jazyk, od 5 rokov
Stále som sa snažila nájsť knihu, ktorá priblíži a vysvetlí čo najviac emócií. Pri tejto knihe som nemala možnosť si ju pred kúpou prelistovať. Čítala som len popisy v internetových kníhkupectvách. Vyzeralo to snubne, kopec strán, veľa emócií, to bude podrobne vysvetlené. To je ono, to je kniha, ktorú potrebujem! Radosť. Očakávania. Netrpezlivosť. A tak som ju objednala a s nadšením čakala. O to väčšie bolo moje prvotné sklamanie, keď som zistila, že na každej dvojstránke je jeden obrázok a spravidla len jedna jediná veta a že vlastne vôbec nenaplnila moje očakávania.
Prvotné sklamanie a smútok však hneď potom, ako som knihe dala šancu a večer som si k nej sadla, vystriedalo nadšenie, obdiv a uznanie tak autorke ako aj ilustrátorke. Nie je umenie vysvetliť emóciu mnohými vetami, ale je umenie dokázať ju tak neskutočne trefne a výstižne opísať pár slovami a úžasnou ilustráciou, že keby som v divadle, tak robím dlhýýýýý standing ovation.
Je to kniha, ktorá zahreje pri srdci. A presne, ako bolo aj v popise, je to vtipná a láskavá kniha, ktorá pozýva deti a ich rodičov porozprávať sa a premýšľať o tom, čo sa deje vo svete pocitov. Má ju rád aj môj syn.
Ako žijú pocity?
Ako žijú pocity?, Tina Oziewicz, vydavateľstvo Stonožka, 2024, 72 s., slovenský jazyk, od 5 rokov
Po jej prečítaní zistíme: Ako žijú pocity? Ako si žije náš strach? Čo má najradšej trpezlivosť? Ako sa má nostalgia, keď práve nie sú Vianoce? Čoho sa nevedela dočkať zvedavosť? Prečo zdravý rozum každú chvíľu vyťahuje tvrdohlavosť z problémov? Prečo tvrdohlavosť potrebujeme? A mnoho ďalšieho. Zaujímavo napísaná kniha doplnená trefnými ilustráciami, ktorá nás priam vyzýva k spomaleniu, zamysleniu sa a k dialógu s našim dieťatkom. A to všetko v príjemnej a bezpečnej atmosfére, so šálkou teplého kakaa zakrútení v hrejivej deke.
Čo robia pocity v noci? Tina Oziewicz. Stonožka, 2025, 72 s., 5+
Podľa mňa rovnako vydarená ako prvá zo série Svet pocitov.
„Radosť nemôže spať. Najradšej by vyskočila z postele!“
„Vzdor nezaspí. Nie a nie! V nijakom prípade! Ani za nič na svete!“
„Nepokoj sa prevracia z boka na bok.“
„Ľútosť a pocit viny majú rockový koncert. Pri mikrofóne je vnútorný kritik.“
Čo sú to pocity? Kuk pod okienko : Prvé otázky a odpovede
Čo sú to pocity? Kuk pod okienko : Prvé otázky a odpovede, Katie Daynes, vydavateľstvo Svojtka & Co., s. r. o., 2022, 14 s., slovenský jazyk, od 1 roka
Ďalšia kniha o emóciách, ktorá nám pomohla nájsť vhodnou formou odpovede na zvedavé detské otázky o emóciách, ako napr. Kde sa pocity berú? Je zlé plakať? Prečo nemôžeme byť šťastní stále? Musia slzy vždy znamenať smútok? Trápia sa aj dospeláci? Určite sa nemusíte báť po nej siahnuť, aj s oveľa starším dieťatkom.
Knižka o pocitoch : pomôže deťom pochopiť, pomenovať a lepšie zvládať svoje emócie
Knižka o pocitoch : pomôže deťom pochopiť, pomenovať a lepšie zvládať svoje emócie, Amanda McCardie, vydavateľstvo Enigma Publishing, s.r.o., 2017, 48 s., slovenský jazyk
Aj táto kniha deťom približuje mnohé pocity, ktoré môžu cítiť. Hoci sa niektoré pocity opakovane vyskytujú aj v iných knihách, to vôbec nevadí, pretože často sú vysvetlené v iných kontextoch.
Velká kniha o EMOCÍCH
Velká kniha o EMOCÍCH, Stéphanie Couturier, vydavateľstvo Jiří Models, 2018, 48 s., český jazyk
Okrem toho, že predstavuje základné emócie v opäť deťom zrozumiteľných kontextoch, obsahuje vždy aj tipy pre dieťatko, ako sa s ktorou emóciou skúsiť popasovať. Hlavnou hrdinkou je dievčatko Markétka, ktorá zažíva týždeň plný emócií.
Čo cítim, keď…? : Kniha aktivít
Čo cítim, keď…? : Kniha aktivít, Stéphanie Couturier, Enigma Publishing, s.r.o., 2021, 32 s., slovenský jazyk, od 5 rokov
Ako prezrádza už samotný podnadpis: kniha aktivít, je to niečo ako pracovný zošit, kde si dieťatko kreslí, píše, lepí. Mnohé úlohy ho vedú k tomu, aby sa zamyslelo.
Kubko vníma svoje pocity. Christian Tielmann. Verbarium, 2023, 24 s., 6+
Žirinka a Zebrička spoznávajú emócie. Eva Kőrösi. sela origin s.r.o., 2025, 48 s.
Grandhotel emocí. Lidia Brankovic. Cesta domů, 2025, 36 s.
Pocity jsou různé, ale všechny jsou důležité. A mají své místo v grandhotelu pocitů, akorát každý potřebuje svůj prostor.
Překrásná analogie hotelu pro lidské prožitky pocitů a emocí s perfektním vystižením toho, co s námi mohou dělat, je svým pojetím a zpracováním pochopitelná pro nejmenší, a zároveň přijatelná pro teenagery i dospělé.
Malí dinosauríci, veľké pocity : 10 príbehov o všímavosti. Swapna Haddow. Motýľ, 2025, 112 s., 4-6 r.
Vypočuj si ich príbehy a zisti, ako zvládať rôzne pocity pomocou jednoduchých cvičení a vnímania prítomnosti.
Pocity máš i ty. Romana Suchá. Portál, 2025, 80 s., 4+
Kniha u dětí rozvíjí emoční inteligenci, učí je rozpoznávat jednotlivé emoce, lépe rozumět pocitům a chování sebe samých i druhých lidí.
Pocitkovia na cestách. Ellie Šedivá, Martina Masarovičová. Backstage Books, 2025, 80 s., 4-6 r.
Krásna kniha o emóciách. Veľmi oceňujem, že patrí k tomu menšiemu počtu publikácií, ktoré sa zameriavajú aj na vysvetlenie iných ako základných emócií, a to konkrétne: nedočkavosť, ostych, zvedavosť, závisť, nechuť a nuda.
Celou knihou sa vinie príbeh chlapčeka, ktorý s rodičmi letí na dovolenku k moru. V rozmanitých situáciách, ktoré zažije, spozná nové emócie. Každá emócia je deťom vysvetlená a nechýbajú ani tipy, ako sa s nimi popasovať.
V závere autorka deťom vysvetľuje, že niekedy cítime aj viac pocitov naraz: „Pocity sa v ňom miešajú akoby spolu tancovali. Nie je veru ľahké sa v nich vyznať…“ (s. 73). Našťastie, každý máme vo svojom srdiečku maják, „dôveruj mu a nikdy sa nestratíš“ (s. 75).
Samko a pocitkovia. Ellie Šedivá, Martina Masarovičová. Backstage Books, 2024, 72 s., 4-6 r.
Knižka učí deti premýšľať o tom, akú úlohu pocity zohrávajú v živote, a podporiť tak ich zdravý duševný a emočný vývoj.
Co se ve mně děje aneb Krysí dvojka : Přijmi a zvládni své emoce! Janka Ryšánek Schmiedtová. Extra Publishing, 2024, 88 s., 7-10 r.
Originální komiks a pracovní listy, ve kterém Krysí dvojka poradí mladším školákům jak zvládat emoce. Ke každé komiksové příhodě (20 komiksů) patří navíc tři stránky pracovních listů, na kterých se toho mnoho dozvíš, a to nejen o sobě.
Srdce a Hlava potkávají kamarádku Pozornost. Nishi Singhal. Alferia, 2024, 40, 4+
Knížka pro nejmenší i jejich rodiče o tom, jak nám pozornost pomáhá vyrovnávat se s náročnými emocemi: vztek, smutek i strach.
Srdce a Hlava. Nishi Singhal. Alferia, 2023, 32, 4+
Moje pocity : Encyklopedie pro děti. Sára Koubská, Vanessa Green Allen. Portál, 2023, 91 s., 7-11 r.
Pociťáčikovia : Detská emócipédia. Andrés Pabón, Mercedes Bermejo. Lingea, 2023, 34 s., 2-6 r.
Pociťáčkovia sú zvláštne bytosti: napoly zvieratá a napoly rastliny, z ktorých každá predstavuje jednu z hlavných emócii: radosť, hnev, smútok, strach a lásku. Po tejto knihe odporúčam siahnuť predovšetkým kvôli odporúčaniam pre dospelých, ktoré sú na konci knihy. Obsahujú konkrétne príklady, ako sa dá zábavnou formou podporiť emočný rozvoj dieťaťa s dôrazom na sebauvedomenie, vyjadrenie emócií, empatiu, sociálne zručnosti, nadšenie a sebakontrolu. Časť pre deti ma toľko neoslovila.
Autorka, Mercedes Bermejo Boixareu, je psychologička a psychoterapeutka so zameraním na rodinu, deti a mládež.
Mapy mých pocitů. Bimba Landmann. Portál, 2021, 44 s., 4+
Kouzelná kniha představuje množství odstínů jednotlivých emocí od radosti, studu, údivu a strachu až k lásce.
Ako sa cítiš medvedík? Agata Królak. 82 Book and Design Shop, 2019, 28 s., 3+
Knižka ponúka 26 rozmanitých situácií, v ktorých je hlavným protagonistom medvedík. Každá situácia je doprevádzaná jednou vetou: Cítim sa tak, ako keby som… a dokončením je popis situácie na obrázku.
Vy s dieťatkom dopĺňate emóciu. Rozprávate sa, či už sa v takej situácii ocitol a ako sa vtedy cítil. Ak nie, môže si tú situáciu pokúsiť predstaviť a porozmýšľať, ako by sa asi cítilo. Knižka si vyžaduje spoluprácu dospelého s dieťatkom. Samotná knižka ponúka len inšpiráciu na rozmanité situácie. Ďalej je len na vás, ako to rozviniete a kam sa až vzájomným rozprávaním dostanete.
V závere je jedna dvojstrana, na ktorej sú vymenované rôzne emócie.
Jak se cítím : Emocionální rozvoj pro děti od pěti let. Holde Kreulová. Pasparta, 2019, 36 s., 5+