Aj deti s PAS postupne dorastú do veku, kedy s nimi budeme, my rodičia, otvárať tému sexuality. Preto v nasledujúcej časti budú odkazy na rozmanité zdroje, o ktoré sa môžeme oprieť.
ONLINE zdroje
AutismPort má veľmi podrobne spracovanú problematiku sexuálnej výchovy. Nájdete tu odkazy na užitočné piktogramy, videá či brožúry.
Freya – Institut sexuality a vztahů venujú sa aj sexuálnej výchove u ľudí s PAS.
inTYMYta – spoločne vzdelávame k bezpečným a zdravým vzťahom. Priamo problematike sexuality u ľudí s PAS sa nevenujú.
Súhlas, rešpekt, telesné hranice
Zdroje, ktoré sú nápomocné na rozhovory s dieťaťom o témach súhlasu, rešpekte a telesných hraniciach:
Moje telo patrí mne! Jayneen Sanders, Excalibook, 2022, 40 s. Pre deti vo veku 3 až 9 rokov.
Povedz mi, čo sú hranice tela, súhlas a rešpekt. Jayneen Sanders, Excalibook, 2022, 40 s. Pre deti vo veku 3 až 9 rokov.
Nie znamená nie. Jayneen Sanders, Excalibook, 2022, 32 s. Pre deti vo veku 3 až 9 rokov.
Jsme silní! Pre deti vo veku 5 + rokov.
Kniha obsahuje tri príbehy, ktoré sa venujú dôležitým detským témam:
- nasadnutie do auta s cudzím človekom
- objatie/ dávanie pusy, keď to dieťaťu nie je príjemné
- odvaha vs. strach a tlak kamarátov
Postav sa za seba (interaktívne divadelné predstavenie pre deti vo veku 4 až 9 rokov): učí deti využiť svoj hlas, stanoviť si hranice a komunikovať svoje pocity a potreby. Posolstvo z divadielka, ktoré vo mne zostalo: „Zlé tajomstvo nie je tajomstvo.“
1. Mysli. (Zhodnoť situáciu chladnou hlavou.)
2. Zakrič. (Stop! Dosť! Nie!)
3. Odíď. (Ak sa dá, choď od zlého preč.)
4. Bojuj. (Ak nemôžeš odísť, bráň sa, bojuj.)
5. Zdieľaj. (Povedz osobe, ktorej dôveruješ, čo sa stalo.)
V interaktívnom bábkovom predstavení deti zažijú jedinečný príbeh lesných zvierat a tvorov, ktorý im odhalí, aké dôležité je postaviť sa za seba a za všetkých, ktorí to potrebujú. Dokonca aj vtedy, keď si myslia, že to nedokážu.
Spolu s hlavnými hrdinami sa malí diváci naučia, ako prekonať strach, chrániť svoje hranice, povedať NIE, keď je to treba, a požiadať o pomoc bez hanby. Príbeh o sile priateľstva, vzájomnej podpore a základných princípoch sebaobrany – hravo, pútavo a citlivo podaný.
Divadelný zážitok a edukatívne prvky sú doplnené o vzdelávacie materiály pre ďalšiu prácu s deťmi. Deti a rodičia alebo pedagogický kolektív sa tak môžu venovať následnému budovaniu osobnej bezpečnosti (vnímaniu okolia, vlastných emócií a potrieb, komunikácii, budovaniu dôvery a schopnosti vyhľadať pomoc).
Divadelný príbeh “Postav sa za seba” vytvorila skúsená lektorka Katarína Del Rio, ktorá je predškolskou pedagogičkou, matkou dvoch detí a riaditeľkou škôlky Vilka. Príbeh je pre deti nielen zábavným dobrodružstvom, ale aj výnimočnou príležitosťou na rast a učenie sa s pomocou obyvateľov lesa.
Rozhovory Choices: Bianka Urbanovská: Za seba a bez strachu: Ako sa účinne brániť?
Sexuálna výchova
Takto sa robia deti. Anna Salvia, Excalikook, 2024, 48 s., 4+
Láske sa treba učiť : Cesta objavovania emócií, vzťahov a sexuality pre deti od 4 do 7 rokov. Ezio Aceti, Stefania Caglianiová, Nové mesto, 2019, 48 s.
Kniha je písaná jednoduchým, zrozumiteľným, jemným a citlivým jazykom. Je rozdelená do troch častí: telo (časti ľudského tela), emócie a pocity (radosť, hnev, smútok, znechutenie, prekvapenie, strach, priateľstvo a láska) a ako sa staneme dospelými (počatie, tehotenstvo, pôrod, dozrievanie na ženu a muža).
Deti sa naučia správne pomenovanie pohlavných orgánov a odlišnosti medzi chlapcom a dievčaťom. Výborne je prepracovaná časť o emóciách: „Pamätaj si, že neexistujú správne a nesprávne emócie“ (s. 28) a tiež sa naučia, že každý prejavuje emócie jedinečným spôsobom. Počatie je opísané tak, že žena a muž „si lásku prejavovali aj telom“ (s. 40). V závere sa dotkli aj témy adopcie: „nebýva s rodičmi, ktorým sa narodila, no s tými, ktorí ju s láskou prijali“ (s. 45). Všetko je vysvetľované v kontexte vzťahov, primerane s ohľadom na vekovú kategóriu detí, pre ktoré je určená.
Láske sa treba učiť : Cesta objavovania emócií, vzťahov a sexuality pre deti od 8 do11 rokov. Ezio Aceti, Nové mesto, 2020, 96 s.
Toto je aké trápne : Všetko o modernej puberte. Cara Natterson, Vanessa Kroll Bennett, Ikar, 2025, 472 s.
Dávam do pozornosti túto novinku, a to z toho dôvodu, že obdobie puberty sa v poslednom desaťročí výrazne zmenilo. Posunul sa vek začiatku puberty smerom nadol a najmä nové generácie sa stretávajú s množstvom pálčivých problémov, ktorým ich rodičia vo svojej mladosti nemuseli čeliť, ale napriek tomu im musia teraz rozumieť. Týka sa to najmä sociálnych médií, ľahko dostupnej pornografie, rodovej identity či nových typov drôg. Kvôli všetkým týmto zmenám si myslím, že táto nová kniha, ktorá ich reflektuje, môže byť podnetná.
Děti to chtěj vědět taky : O respektujících vztazích a sexuálním zdraví. Dagmar Krišová, Marcela Poláčková, konsent, 2023, 228 s.
Čo by mali chlapci vedieť : Sprievodca na ceste k dospelému mužovi. Alma Gross, Tatran, 2025, 80 s., 10-13 r.
Almu Gross som doteraz poznala ako autorku série vydarených kníh venovaných dievčatám. V nich sa zameriava predovšetkým na pozitívne myslenie, rozvíjanie zdravého sebavedomia a uvedomovania si vlastnej sebahodnoty.
Dlho som očakávala, či napíše aj knihu pre chlapcov. A stalo sa. Táto sa však venuje puberte a dospievaniu. Poukazuje v nej na fyzické zmeny, pocity, vzťahy s dievčatami či starostlivosť o telo. Ide o veľmi stručný manuál pre chlapcov približne od 10 rokov. Text je jednoduchý, krátky, vďaka čomu sa číta ľahko a rýchlo, čo vnímam ako pozitívum najmä pre tých chlapcov, ktorí knihy moc nevyhľadávajú. Avšak uvedená stručnosť je miestami na úkor kvality a v niektorých témach sa kĺže len veľmi po povrchu.
Kým séria kníh pre dievčatá obsahuje síce jednoduché, ale milé a atraktívne ilustrácie, tie v tejto knihe sa podobajú skôr obrázkom z Wordu.
Ak sa rozhodnete dať túto knihu svojmu dieťaťu, určite odporúčam, aby ste si ju vopred sami prečítali. Tak zistíte, ktoré časti by ste mali doplniť, dovysvetľovať.
Respekt : Všechno, co kluci potřebují vědět o sexu a lásce. Inti Chavez Perez, Paseka, 2019, 224 s.
Biblia vagíny : Mýty verzus medicína. Jen Gunter, Aktuell, 2024, 496 s.
Kniha o ženskom zdraví, základ knižnice každej ženy a mamy dievčat. Je tam vysvetlené úplne všetko: anatómia, gynekologické problémy, antikoncepcia, sexuálna výchova, čo mať doma, čo nefunguje, najčastejšie mýty. Okrajovo sa venuje aj témam ako menopauza, tehotenstvo, pôrod a mnohé ďalšie, ktoré, ako tvrdí autorka (kanadská gynekologička), by si zaslúžili samostatnú knihu.
Podcasty
Podcast MAMAGANG: 48. Všetko, čo mám pod plavkami, sú moje intímne zóny a patria mne.
Podcast MAMAGANG: 125. Je v poriadku, ak sa deti chcú hrať na doktora.
SPEKTRUM – O autismu bez mýtů: O fyzickou intimitu stojím, ale cesta k ní je náročná. Proč je sexualita u lidí s autismem tabu?
Podcast Ľudskosť SME: Čo môže rodič spraviť preto, aby sa s ním dospievajúce dieťa chcelo rozprávať?
Podcast Ľudskosť SME: Lektori sexuálnej výchovy: pre mladých ľudí sme neraz prví dospelí, s ktorými sa mohli otvorene rozprávať
Podcast DETI BEZ NÁVODU: Bez návodu – aké výzvy prináša puberta?
Podcast DETI BEZ NÁVODU: Bez návodu – čo potrebujú mladí dospelí?
Podcast NEURODIVERZITA: Neurorevoluce: Bouřná období puberty
Podcast VÚDPaP Nahlas o deťoch: Ako hovoriť s deťmi o sexe? – 1. časť so psychologičkou Mgr. Luciou Lenickou (4.6.2024; 18min26s)
Podcast VÚDPaP Nahlas o deťoch: Ako hovoriť s deťmi o sexe? – 2. časť so psychologičkou Mgr. Luciou Lenickou (14.6.2024; 13min53s)
Televízia TVR – Poradňa: Rozhovor so psychologičkou Martou Marošovou z IPčka o puberte, adolescencii (30.03.2026; 31min8s)
PAS a sexualita
Jak na sexuální výchovu u dětí a dospívajících s PAS. Věra Petlanová Zychová, Pasparta, 2022, 148 s.
Z chlapce mužem, z dívky ženou : Průvodce pro rodiče dospívajících s PAS. Lenka Bittmanová, Veronika Šporclová, Pasparta, 2023, 160 s.
Autismus u dospívajících a dospělých. Patricia Howlin, Portál, 2005, 296 s.
Vztahy, intimita a sexualita lidí s mentálním handicapem nebo s autismem. Hynek Jůn, Kateřina Thorová, Pasparta, 2012, 116 s.
Ja v tvojom veku…! : Akko sa deťmi rozprávať o sexualite, vzťahoch a sexe. Dagmar Krišová, Marcela Poláčková, inTYMYta, 2023, 288 s.
Kniha obsahuje kapitolu a rozhovor s Vierou Hincovou, ktorá sa venuje PAS.
Knihy súvisiace s tínedžermi
Emocionálny život tínedžerov. Lisa Damour, Bajkal, 2025, 216 s.
Rozbouřený mozek dospívání, teenageři a jejich výchova. Daniel J. Siegel, Triton, 2016, 264 s.
Ako hovoriť, aby nás tínedžeri počúvali. Adele Faber, Elaine Mazlish, CPress, 2013, 168 s.
Puberta : Opora, volnost, mantinely. Uwe-Roogge Jan. Edika, 2018, 320 s.
Hry, sítě, porno : Rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty. Michaela Slussareff, Jan Melvil Publishing, 2022, 352 s.
Kniha prináša aktuálne vedecké poznatky v oblasti digitálneho rodičovstva a výchovy k bezpečnému používaniu digitálnych technológií.
Staršie knihy
Encyklopédia pohlavného života 7 – 9 rokov. Christiane Verdouxová, Gilbert Tordjman, Jacqueline Nathanová, Jean Cohen, Slovart, 2003, 40 s.
Encyklopédia pohlavného života 10 – 13 rokov. Christiane Verdouxová, Gilbert Tordjman, Jacqueline Nathanová, Jean Cohen, Slovart, 2003, 72 s.
Dospievajúcim dievčatám : Čo treba vedieť o dospievaní, zdraví a kráse. Miriam Stoppard, Neografia, 1992, 162 s.
Som správne dievča? : Kniha otázok pre dievčatá. Sylvia Schniederová, SUN, 2002
Som správny chlapec? : Kniha otázok pre chlapcov. Sylvia Schniederová, SUN, 2002, 193 s.
Na stiahnutie
Aby deti boli viac v bezpečí : Základné odborné informácie o sexuálnom zneužívaní detí a prevencii pre rodičov a dospelých. Alžbeta Kadlečíková, Slávka Karkošová
Iné
Obrázkové karty – Sexualita, intimita a vztahy. Pasparta
Kurz: Sexualita lidí s poruchou autistického spektra. Freya
Článok: Sexualita a sexuální výchova u lidí s poruchou autistického spektra. Věra Petlanová
Dizertačná práca: Sexuálna výchova u osôb s poruchou autistického spektra. Mgr. Lucia Pastieriková
Článok: Dospívání na spektru. Jan Puš
Kniha: Pojďme se bavit o sexualitě a vztazích. Metodika podpory osob s mentálním postižením v jejich sexuálním vývoji. Freya, 2021, 192 s.
Webová stránka: www.zdravidospivani.eu má veľmi dobre spracovanú odporúčanú literatúru podľa vekových období: pre deti, pre dospievajúcich a pre rodičov.
Stránka StalosaTO.sk ponúka informácie o groomingu, sexuálnom zneužívaní, násilí a vydieraní detí a mladých ľudí na internete. Okrem možností pomoci a postupov riešení tú nájdu užitočné informácie aj rodičia a odborníci. Nikto v tom nemusí byť osamote. Pomoc existuje!
